LA IMPORTANCIA DEL EQUILIBRIO MENTAL

Cuando la mente tiene paz, conciencia y claridad podemos identificar lo que queremos e ir por ello, sin embargo, cuando la mente tiene problemas, preocupaciones, pensamientos negativos repetitivos y una mala gestión emocional, hace que nos auto saboteemos y no llegamos donde queremos. “La mente aprende cuando esta consciente y repite lo que le enseñas en los momentos que estas inconsciente” Nuestra mente aprende de nosotros, aprende a enfrentar los problemas, a lidiar con el estrés, a tomar decisiones, todo lo que hacemos de una manera consciente en el futuro se repite inconscientemente por la formación de hábitos. Podemos darnos cuenta que tenemos un desequilibrio mental si: Nos saturamos de pensamientos Nuestras emociones son muy exageradas o nulas Las acciones que tomamos son por impulso o no tomadas por imaginar situaciones alternativas Si queremos, sabemos que hacer, pero no lo hacemos. Si estas pasando por esto, quiere decir que tienes un conflicto con tu mente, y no l...